阴虚燥热体质者可适当晒太阳 。
适度的日光浴有助于促进维生素D合成，改善钙质吸收，进而维护骨骼健康。但鉴于个体差异及环境因素影响，不宜长时间暴露于强烈紫外线下以防晒伤或其他潜在风险。
阴虚燥热患者还可通过饮食调理来缓解症状，日常生活中可以多吃一些滋阴润燥的食物，比如百合、银耳等。
对于阴虚燥热体质者而言，日常生活中的起居调摄尤为重要，应避免熬夜、过度劳累，保持充足睡眠，利于阴阳平衡。
适度的日光浴有助于促进维生素D合成，改善钙质吸收，进而维护骨骼健康。但鉴于个体差异及环境因素影响，不宜长时间暴露于强烈紫外线下以防晒伤或其他潜在风险。
阴虚燥热患者还可通过饮食调理来缓解症状，日常生活中可以多吃一些滋阴润燥的食物，比如百合、银耳等。
对于阴虚燥热体质者而言，日常生活中的起居调摄尤为重要，应避免熬夜、过度劳累，保持充足睡眠，利于阴阳平衡。
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