39问医生

普通人跟腱断了怎么办

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跟腱断裂后应立即停止活动，用硬物固定踝关节并尽快就医，多数需手术修复，术后配合康复训练，恢复期通常数月不等，具体方案依个体情况而定。受伤早期避免患肢负重，冰敷缓解肿胀。康复过程需循序渐进，物理治疗有助于恢复关节功能。恢复程度受年龄、损伤程度及康复配合度影响，存在个体差异，定期随访很重要。保持积极心态，多数人可逐步恢复日常活动。