吃了螃蟹后母乳一般需要24-48小时代谢。
螃蟹含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，哺乳期女性食用后可以补充身体所需营养，还可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量，对宝宝的生长发育有一定的好处。螃蟹中含有一定量的组氨酸，会通过乳汁进入宝宝体内，一般需要24-48小时才能代谢完。
如果吃完螃蟹后，母乳喂养的女性不注意饮食健康，频繁吃辛辣刺激性的食物，可能会使宝宝出现腹泻、腹痛等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的情况。
在日常生活中，哺乳期女性一定要注意平时的饮食健康，可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进宝宝的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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