来月经不建议喝左旋肉碱咖啡。
左旋肉碱咖啡中含有咖啡因等成分，可能会刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，从而起到提神醒脑的作用。女性月经期间身体比较虚弱，喝左旋肉碱咖啡后可能会导致失眠、多梦等情况，可能会导致身体抵抗力下降，不利于身体健康。因此，来月经时不建议喝左旋肉碱咖啡。
女性月经期间应注意保暖，避免腹部受凉，同时还应避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。日常还应注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还需要保持愉快的心情，避免出现精神压力过大的情况。除此之外，还需要注意个人卫生，勤换卫生巾。
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