桑葚枸杞玉竹泡水具有滋阴润燥、养肝明目、生津止渴、健脾养胃、益肾固精等功效和作用。
1.滋阴润燥
桑葚、枸杞、玉竹均具有一定的滋阴效果，能够缓解因阴虚引起的口干舌燥、咽干等症状。
2.养肝明目
枸杞中的多糖类物质对肝脏细胞有保护作用，能促进肝细胞再生，提高机体免疫力；同时还能降低血清谷丙转氨酶水平，改善肝脏功能。
3.生津止渴
桑葚味甘酸性寒，入心经，具有补益心肾、生津润燥之功效，适用于治疗心悸失眠、眩晕耳鸣等病症。
4.健脾养胃
玉竹归肺、胃二经，其性平，味甘，微苦，具有养阴润燥、生津止渴的功效，可用于缓解热病伤阴、阴虚内热、干咳少痰、咽干口渴、筋脉失养所致的手足拘挛等不适症状。
5.益肾固精
枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，主治肝肾阴虚及早衰证。
使用上述药材时需注意观察有无不良反应发生，并遵循医嘱进行合理用药。此外，对于存在相关适应症的人群而言，适量饮用可起到较好的调理效果，但不宜过量或长期饮用，以免引起上火。
1.滋阴润燥
桑葚、枸杞、玉竹均具有一定的滋阴效果，能够缓解因阴虚引起的口干舌燥、咽干等症状。
2.养肝明目
枸杞中的多糖类物质对肝脏细胞有保护作用，能促进肝细胞再生，提高机体免疫力；同时还能降低血清谷丙转氨酶水平，改善肝脏功能。
3.生津止渴
桑葚味甘酸性寒，入心经，具有补益心肾、生津润燥之功效，适用于治疗心悸失眠、眩晕耳鸣等病症。
4.健脾养胃
玉竹归肺、胃二经，其性平，味甘，微苦，具有养阴润燥、生津止渴的功效，可用于缓解热病伤阴、阴虚内热、干咳少痰、咽干口渴、筋脉失养所致的手足拘挛等不适症状。
5.益肾固精
枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，主治肝肾阴虚及早衰证。
使用上述药材时需注意观察有无不良反应发生，并遵循医嘱进行合理用药。此外，对于存在相关适应症的人群而言，适量饮用可起到较好的调理效果，但不宜过量或长期饮用，以免引起上火。
首都医科大学附属北京儿童医院
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