50岁可以补充大豆异黄酮。
50岁女性体内雌激素水平下降，此时补充大豆异黄酮能够起到一定的调理效果。但需注意的是，如果出现任何身体不适，应立即停止使用，并及时就医进行检查和治疗。
50岁若不存在过敏史且身体健康，则可以适当食用含大豆异黄酮的食物或药物，如豆腐、豆浆等；但如果存在肝肾功能不全或其他疾病，则不宜过多摄入。
对于50岁的女性来说，保持均衡饮食，避免高脂、高糖食物，同时适量运动，有助于维持健康状态。
50岁女性体内雌激素水平下降，此时补充大豆异黄酮能够起到一定的调理效果。但需注意的是，如果出现任何身体不适，应立即停止使用，并及时就医进行检查和治疗。
50岁若不存在过敏史且身体健康，则可以适当食用含大豆异黄酮的食物或药物，如豆腐、豆浆等；但如果存在肝肾功能不全或其他疾病，则不宜过多摄入。
对于50岁的女性来说，保持均衡饮食，避免高脂、高糖食物，同时适量运动，有助于维持健康状态。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
