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50岁可以补充大豆异黄酮吗
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
50岁可以补充大豆异黄酮。
50岁女性体内雌激素水平下降，此时补充大豆异黄酮可以起到一定的补充作用，缓解绝经后不适症状。但需要注意的是，对大豆及其制品过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。建议在补充前咨询医生或营养师的意见。
50岁如果存在乳腺癌、子宫内膜癌等疾病，则不建议补充大豆异黄酮。因为大豆异黄酮具有弱雌激素活性，可能影响病情控制。
对于50岁的女性来说，饮食调理与药物补充相结合是维持健康的重要手段。建议适量摄入富含植物雌激素的食物，并在医师指导下使用大豆异黄酮产品以改善更年期症状。
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