山药苹果梨一般都一起吃 。
梨、苹果和山药通常可以一起吃，山药和苹果两种成分性质温和，具有健脾开胃的作用。一起吃对胃的刺激性较小，不会引起食物之间的不良反应。山药和梨的营养成分不会相互反应，都富含碳水化合物，即糖分。不过，吃之前最好先把山药煮熟，不仅味道好，而且含有淀粉和营养成分，易于消化和吸收。患者需要注意均衡饮食，避免挑食和暴饮暴食。由于山药含有较多淀粉，所以不要吃太多，以免腹胀，此外对山药或苹果、梨过敏的患者不应该同时吃这两种食物。
建议患者日常生活中，清淡饮食，保证营养均衡，饮食多样化。
梨、苹果和山药通常可以一起吃，山药和苹果两种成分性质温和，具有健脾开胃的作用。一起吃对胃的刺激性较小，不会引起食物之间的不良反应。山药和梨的营养成分不会相互反应，都富含碳水化合物，即糖分。不过，吃之前最好先把山药煮熟，不仅味道好，而且含有淀粉和营养成分，易于消化和吸收。患者需要注意均衡饮食，避免挑食和暴饮暴食。由于山药含有较多淀粉，所以不要吃太多，以免腹胀，此外对山药或苹果、梨过敏的患者不应该同时吃这两种食物。
建议患者日常生活中，清淡饮食，保证营养均衡，饮食多样化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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