20岁嘴呼吸引起的面容改变通常可以恢复。
虽然成年人的骨骼已经停止生长，但可以通过正畸或其他手术方式来调整颌面部结构，从而改善因嘴呼吸造成的面容问题。早期干预效果更佳，因此建议尽早咨询专业医生进行评估和治疗。
如果患者存在牙列不齐、牙齿反合等问题，可能需要通过矫正牙齿的方式进行改善，必要时也可以配合功能性矫治器或夜间佩戴口内软性活动保持器等固定器械来进行治疗。
日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免长时间张口呼吸，以免加重颌面部肌肉紧张度，导致面型持续变化。此外还要注意均衡饮食，避免过度摄入糖分高的食物，以减少龋齿的发生风险。
虽然成年人的骨骼已经停止生长，但可以通过正畸或其他手术方式来调整颌面部结构，从而改善因嘴呼吸造成的面容问题。早期干预效果更佳，因此建议尽早咨询专业医生进行评估和治疗。
如果患者存在牙列不齐、牙齿反合等问题，可能需要通过矫正牙齿的方式进行改善，必要时也可以配合功能性矫治器或夜间佩戴口内软性活动保持器等固定器械来进行治疗。
日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免长时间张口呼吸，以免加重颌面部肌肉紧张度，导致面型持续变化。此外还要注意均衡饮食，避免过度摄入糖分高的食物，以减少龋齿的发生风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
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