小腿浮肿可采取穴位按摩、淋巴引流按摩、肌肉放松按摩、中药外敷治疗。
1.穴位按摩
选取足三里、血海等穴位，轻柔地按压以促进气血循环。适用于因气滞血瘀引起的小腿浮肿。
2.淋巴引流按摩
从脚踝向大腿根部方向交替施以推压手法，每天数次。有助于排除体内积液，缓解下肢水肿。
3.肌肉放松按摩
采用拉伸、揉捏等技巧放松腓肠肌和比目鱼肌。可辅助改善因长时间站立导致的小腿肌肉紧张引起的浮肿。
4.中药外敷
选用具有利水消肿功效的草药如薏苡仁、赤小豆研磨后外敷于患处。对于因湿邪停滞所致的小腿浮肿有效。
在实施上述治疗前，应确保不存在对特定药物过敏的情况。若患者有肾脏疾病史，则不建议使用中药外敷，以免加重肾脏负担。
1.穴位按摩
选取足三里、血海等穴位，轻柔地按压以促进气血循环。适用于因气滞血瘀引起的小腿浮肿。
2.淋巴引流按摩
从脚踝向大腿根部方向交替施以推压手法，每天数次。有助于排除体内积液，缓解下肢水肿。
3.肌肉放松按摩
采用拉伸、揉捏等技巧放松腓肠肌和比目鱼肌。可辅助改善因长时间站立导致的小腿肌肉紧张引起的浮肿。
4.中药外敷
选用具有利水消肿功效的草药如薏苡仁、赤小豆研磨后外敷于患处。对于因湿邪停滞所致的小腿浮肿有效。
在实施上述治疗前，应确保不存在对特定药物过敏的情况。若患者有肾脏疾病史，则不建议使用中药外敷，以免加重肾脏负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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