怎么能让自己变得更持久的问题可以通过生活方式调整、行为疗法、药物治疗等方法来改善。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，从而达到延长射精时间的目的。此方法适合那些希望通过非药物手段改善性功能障碍的人群。
2.行为疗法
行为疗法是通过训练患者控制射精反射来延长射精时间的一种方法。这种方法适用于不愿意使用药物治疗或者对药物有禁忌症的患者。
3.药物治疗
药物治疗通常包括5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如舍曲林等，这类药物可以增加中枢神经系统中神经递质5-羟色胺的浓度，从而延长射精时间。这些药物适用于存在明确心理原因导致早泄的患者。
需要注意的是，在选择任何一种治疗方法之前，都应该先咨询专业医生的意见，以确保选择最适合自己的方案，并且在实施过程中也要遵循医嘱，以免因不当操作造成不良后果。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，从而达到延长射精时间的目的。此方法适合那些希望通过非药物手段改善性功能障碍的人群。
2.行为疗法
行为疗法是通过训练患者控制射精反射来延长射精时间的一种方法。这种方法适用于不愿意使用药物治疗或者对药物有禁忌症的患者。
3.药物治疗
药物治疗通常包括5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如舍曲林等，这类药物可以增加中枢神经系统中神经递质5-羟色胺的浓度，从而延长射精时间。这些药物适用于存在明确心理原因导致早泄的患者。
需要注意的是，在选择任何一种治疗方法之前，都应该先咨询专业医生的意见，以确保选择最适合自己的方案，并且在实施过程中也要遵循医嘱，以免因不当操作造成不良后果。
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