39问医生

高原上经常吸氧好不好

频繁地在高原环境中吸氧可能不利于身体健康。
频繁吸氧会导致机体处于高氧状态，促进细胞氧化应激反应，进而损伤细胞结构与功能；同时，高浓度氧气还会使肺泡表面活性物质失活，导致肺泡萎陷，进一步加重肺部损伤。此外，长时间高浓度吸氧还可能导致鼻腔干燥、黏膜受损等问题。鉴于上述风险，不建议在高原地区频繁吸氧。
长期或频繁暴露于低氧环境时，通过增加心率和呼吸频率来提高血液中的氧气含量是一种生理适应机制。
在高原地区，保持充足的水分摄入、避免剧烈运动、确保充足休息有助于减少高山病的发生。对于存在慢性疾病或心血管风险的人群，应在专业医生指导下进行高原旅行。