跑完步后不宜立即用湿纸巾擦脸。
跑完步后机体处于应激状态，心跳加速、血压升高、呼吸频率增加，此时外用湿纸巾擦脸可能会影响体温调节，甚至诱发心血管疾病。此外，汗液中含有钠离子等电解质成分，易与湿纸巾中的化学物质发生反应，可能导致皮肤过敏或其他不良反应。
若在寒冷环境中跑步或运动时间较长，则不建议使用湿纸巾擦脸，因为这可能会导致体温过低或冻伤。
跑完步后，人体血液循环加快，毛孔扩张，此时使用湿纸巾擦脸容易引起局部血管收缩，不利于散热，严重时还可能导致中暑。因此，在运动后应该等待身体恢复正常后再进行清洁护理。
跑完步后机体处于应激状态，心跳加速、血压升高、呼吸频率增加，此时外用湿纸巾擦脸可能会影响体温调节，甚至诱发心血管疾病。此外，汗液中含有钠离子等电解质成分，易与湿纸巾中的化学物质发生反应，可能导致皮肤过敏或其他不良反应。
若在寒冷环境中跑步或运动时间较长，则不建议使用湿纸巾擦脸，因为这可能会导致体温过低或冻伤。
跑完步后，人体血液循环加快，毛孔扩张，此时使用湿纸巾擦脸容易引起局部血管收缩，不利于散热，严重时还可能导致中暑。因此，在运动后应该等待身体恢复正常后再进行清洁护理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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