生完孩子同房没有水干涩可以考虑应用润滑剂、阴道炎治疗、激素替代疗法、盆底肌肉锻炼等方法来改善。如果症状持续或伴有其他异常，建议咨询医生以排除其他潜在问题。
1.应用润滑剂
在医生指导下选择合适的润滑剂，在性生活时局部使用以减轻干涩感。适用于产后阴道分泌减少导致的性交不适。选择适合产妇使用的无刺激性润滑剂是关键。
2.阴道炎治疗
阴道炎需要根据具体类型选用外用药膏如甲硝唑、克霉唑等，按医嘱合理使用。针对阴道感染性疾病引起的干燥症状。须由专业医师诊断后开具处方，并严格遵循规定剂量及周期使用。
3.激素替代疗法
激素替代疗法通常需在专科医生指导下，通过口服或贴片形式给予雌孕激素类药物，例如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等。对于绝经后由于雌激素水平下降造成的干燥有改善效果。开始前应评估个体风险，并定期监测副作用。
4.盆底肌肉锻炼
通过凯格尔运动加强盆底肌群力量，每日练习数次，每次持续收缩3秒以上。针对产后恢复期促进血液循环和阴道健康有益。初学者从基础动作开始逐步增加难度。
建议产妇平时注意保持私处清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴，以免破坏阴道正常菌群平衡。若上述措施无效且伴有其他不适症状，则应及时就医咨询。
1.应用润滑剂
在医生指导下选择合适的润滑剂，在性生活时局部使用以减轻干涩感。适用于产后阴道分泌减少导致的性交不适。选择适合产妇使用的无刺激性润滑剂是关键。
2.阴道炎治疗
阴道炎需要根据具体类型选用外用药膏如甲硝唑、克霉唑等，按医嘱合理使用。针对阴道感染性疾病引起的干燥症状。须由专业医师诊断后开具处方，并严格遵循规定剂量及周期使用。
3.激素替代疗法
激素替代疗法通常需在专科医生指导下，通过口服或贴片形式给予雌孕激素类药物，例如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等。对于绝经后由于雌激素水平下降造成的干燥有改善效果。开始前应评估个体风险，并定期监测副作用。
4.盆底肌肉锻炼
通过凯格尔运动加强盆底肌群力量，每日练习数次，每次持续收缩3秒以上。针对产后恢复期促进血液循环和阴道健康有益。初学者从基础动作开始逐步增加难度。
建议产妇平时注意保持私处清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴，以免破坏阴道正常菌群平衡。若上述措施无效且伴有其他不适症状，则应及时就医咨询。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
保妇康栓
定坤丹
结合雌激素乳膏
