生完孩子同房干涩可以考虑采取阴道润滑剂使用、激素疗法、盆底肌康复训练、中药调理等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时咨询医生。
1.阴道润滑剂使用
阴道润滑剂通过在性交时直接涂抹于阴道壁上，起到润滑的作用，减少阴道干涩带来的不适感。常见的阴道润滑剂包括甘油、聚丙烯酸酯等。阴道润滑剂适用于暂时性的缓解阴道干涩症状，在性生活前使用。
2.激素疗法
激素疗法通过补充雌激素或黄体酮来改善阴道分泌物减少的情况。例如，雌二醇贴片或口服黄体酮胶囊可增加阴道分泌量。此方法适合因绝经后缺乏雌激素导致的阴道干燥。需在医生指导下使用，并定期监测副作用。
3.盆底肌康复训练
盆底肌康复训练可以增强肌肉张力，提高阴道周围组织的血液循环，从而改善阴道分泌物的质量。如凯格尔运动可以帮助加强盆底肌肉。此方法适合产后恢复期及存在轻度阴道干涩者。开始前应咨询专业医师以确保正确执行。
4.中药调理
中药可通过补益肝肾、滋阴养血等作用来调节内分泌，间接改善阴道分泌物减少的问题。例如，当归、熟地黄可用于制作滋阴补血汤。对于长期存在阴道干涩且伴随其他症状者，可在中医师指导下服用。
针对阴道干涩的症状，建议采取均衡饮食，适量摄入富含植物雌激素的食物，如豆制品，有助于缓解症状。同时，保持良好的个人卫生习惯也是预防阴道不适的重要措施。
1.阴道润滑剂使用
阴道润滑剂通过在性交时直接涂抹于阴道壁上，起到润滑的作用，减少阴道干涩带来的不适感。常见的阴道润滑剂包括甘油、聚丙烯酸酯等。阴道润滑剂适用于暂时性的缓解阴道干涩症状，在性生活前使用。
2.激素疗法
激素疗法通过补充雌激素或黄体酮来改善阴道分泌物减少的情况。例如，雌二醇贴片或口服黄体酮胶囊可增加阴道分泌量。此方法适合因绝经后缺乏雌激素导致的阴道干燥。需在医生指导下使用，并定期监测副作用。
3.盆底肌康复训练
盆底肌康复训练可以增强肌肉张力，提高阴道周围组织的血液循环，从而改善阴道分泌物的质量。如凯格尔运动可以帮助加强盆底肌肉。此方法适合产后恢复期及存在轻度阴道干涩者。开始前应咨询专业医师以确保正确执行。
4.中药调理
中药可通过补益肝肾、滋阴养血等作用来调节内分泌，间接改善阴道分泌物减少的问题。例如，当归、熟地黄可用于制作滋阴补血汤。对于长期存在阴道干涩且伴随其他症状者，可在中医师指导下服用。
针对阴道干涩的症状，建议采取均衡饮食，适量摄入富含植物雌激素的食物，如豆制品，有助于缓解症状。同时，保持良好的个人卫生习惯也是预防阴道不适的重要措施。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
桂枝茯苓胶囊
甲磺酸溴隐亭片
