岩茶对健康的影响因人而异，通常取决于个人体质、生活习惯及是否患有相关疾病。
岩茶属于发酵程度较高的半发酵乌龙茶，其中含有的咖啡因和茶碱成分能够起到一定的提神效果，有助于提高注意力和警觉性。对于健康人群而言，适量饮用一般不会产生明显的不良反应。但对于敏感体质者或存在心血管基础病史的人来说，过多摄入可能导致心率加快、血压升高等不适症状。此外，长时间、频繁地依赖岩茶来保持清醒状态，可能会导致生物钟紊乱，进而影响正常的睡眠质量，久而久之会对身体健康造成累积性的负面影响。
对于敏感体质者或存在心血管基础病史的人来说，过多摄入可能导致心率加快、血压升高等不适症状。
在饮用岩茶时需注意控制摄入量，并避免在晚上过晚饮用以确保充足的睡眠时间。若出现任何身体不适，应立即停止饮茶并咨询医生意见。
岩茶属于发酵程度较高的半发酵乌龙茶，其中含有的咖啡因和茶碱成分能够起到一定的提神效果，有助于提高注意力和警觉性。对于健康人群而言，适量饮用一般不会产生明显的不良反应。但对于敏感体质者或存在心血管基础病史的人来说，过多摄入可能导致心率加快、血压升高等不适症状。此外，长时间、频繁地依赖岩茶来保持清醒状态，可能会导致生物钟紊乱，进而影响正常的睡眠质量，久而久之会对身体健康造成累积性的负面影响。
对于敏感体质者或存在心血管基础病史的人来说，过多摄入可能导致心率加快、血压升高等不适症状。
在饮用岩茶时需注意控制摄入量，并避免在晚上过晚饮用以确保充足的睡眠时间。若出现任何身体不适，应立即停止饮茶并咨询医生意见。
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