儿童吃莲藕的好处主要是促进消化、补充营养等，坏处主要是腹泻、过敏等。
1、好处
莲藕中含有丰富的膳食纤维，可以促进儿童的胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以补充机体所需要的营养物质，有助于提高机体的免疫力。此外，莲藕中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可以补充机体所需要的微量元素。
2、坏处
莲藕中含有大量的膳食纤维，如果儿童过量食用，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹泻的症状。此外，如果儿童对莲藕过敏，食用后还可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
需要注意的是，儿童在食用莲藕时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果儿童食用莲藕后出现不适症状，建议家长及时带儿童就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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