39问医生

月子能不能吃米酒汤圆?

月子不能吃米酒汤圆。
一般来说,在生理期需要注意饮食,因为在这一特殊时期,无论吃什么样的食物,都会在一定程度上影响女性的生理,所以只有明确了解这些食物是否适合这一时期的女性才是关键。但不要吃得太多,因为汤圆属于甜品。月经期间尽量少吃甜食。最好吃营养丰富的食物,如胡萝卜、菠菜、牛肉、红枣、猪肝、羊肝。米酒对人体有好处,但对经期女性来说,葡萄酒是快餐之一,所以经期时最好不要喝米酒。如果真的想吃甜粽子,可以在米酒中打鸡蛋花,煮一些糯米粽子或添加适量红糖,以有更好的滋养效果。江米酒不宜长期存放。冬天,可以把容器放在加热器上保湿,也可以在3-4天后食用;夏天,在葡萄酒中加入少量水煮沸,这样可以延长储存时间。
建议适量吃一些是可以的,但不要吃得太多。月经期间,你需要合理调整饮食,饮食尽量清淡。月经期间要戒酒,同时要加强对下阴的护理,清洁下阴。
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2022-07-28 浏览100
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