39问医生

长期黑芝麻皮肤会黑吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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长期大量食用黑芝麻可能会导致皮肤变黑。
黑芝麻中含有的天然黑色素前体物质,在人体内经过生物转化作用后,会产生一种名为“皮质醇”的色素,使皮肤颜色加深。此外,黑芝麻中的植物雌激素也具有促进黑色素生成的作用,因此会导致皮肤变黑。
虽然存在上述可能,但前提是要确保摄入量不过量,否则可能导致脂肪堆积、体重增加等问题。
在考虑长期食用黑芝麻带来的肤色变化的同时,应注意适量摄入,并结合均衡饮食与适度运动,以维护身体健康。
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2024-04-06 浏览100
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