39问医生

糖尿病人用什么油炒菜

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病人一般可以用大豆油、花生油、玉米油、橄榄油、菜籽油等,可以补充身体所需要的营养,但是在炒菜的时候要注意适量。

1、大豆油

大豆油是由大豆压榨而成的,里面含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、花生油

花生油是由花生压榨而成的,里面含有丰富的维生素、亚油酸、卵磷脂、麦胚酚等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

3、玉米油

玉米油是由玉米压榨而成的,里面含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

4、橄榄油

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,里面含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

5、菜籽油

菜籽油是由油菜籽压榨而成的,里面含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进身体新陈代谢,有利于身体健康。

在日常生活中,糖尿病人要注意合理饮食,避免吃含糖量过高的食物,比如奶油蛋糕、糖果等,以免加重病情。如果出现血糖升高的情况,建议患者及时到正规医院的内分泌科就诊,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

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2022-04-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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