芡实薏米山药小米粥的功效与禁忌

芡实薏米山药小米粥具有健脾养胃、补肾固精、清热排脓、利水渗湿、涩肠止泻的功效，对于脾虚泄泻、小便不禁、遗精滑精、遗尿等症状有一定的辅助治疗作用，但食物不能代替药物。

1、功效

芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、健脾止泻的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、小便不禁、遗精滑精、遗尿等症状。山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精等症状。薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、小便不禁、水肿、湿痹拘挛等症状。小米味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有清热解毒、健脾养胃的功效，在临床可以用于缓解脾胃虚热、脾虚食少、消渴、呕吐、反胃、泄泻等症状。

2、禁忌

对芡实、山药、小米等食物过敏者一般不建议食用，可能会出现过敏反应。同时，患者在食用时要注意避免过量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用芡实薏米山药小米粥后出现不适症状，建议及时就医治疗。

此外，建议患者在日常生活中，饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。