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孕20周会出现假宫缩吗

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孕20周有可能出现假宫缩，但并非所有孕妇都会经历，个体差异较大。此时子宫偶尔发紧、发硬，持续时间短且不规律，通常休息后缓解，属于常见生理现象。假宫缩与真宫缩不同，后者会逐渐规律且强度增加。日常注意观察频率和伴随症状，避免过度劳累，保持情绪平稳。若发紧频繁或伴有不适，建议及时就医评估，以确保母婴安全。