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孕21周假宫缩正常吗

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孕二十一周出现假宫缩通常是正常现象。此阶段子宫肌肉会偶尔不规律收缩，感觉肚子发紧，持续时间短、力量弱，不伴宫颈变化。多数孕妇都可能经历，但个体感受存在差异。若宫缩变得规律、频率增加或伴随疼痛、出血等，需及时就医评估。日常注意休息，避免劳累和长时间站立，保持心态放松，关注胎动变化，有疑虑随时咨询医生。