何首乌通常不可以达到乌发的效果，如果患者需要使用何首乌治疗疾病，需要在医生的指导下用药，不可以自行盲目用药，以免对身体健康造成不利的影响。
何首乌是蓼科植物何首乌的干燥块根，其味苦、甘，性微温，归肝、心、肾经，具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的功效，通常用于治疗虚人精血不足、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下等病症。由于何首乌没有促进毛发生长的作用，所以使用何首乌通常不可以达到乌发的效果，如果患者盲目使用，还可能会导致肝肾功能受到损伤。
患者出现须发早白的情况，可能是由于遗传因素、年龄增大、精神压力过大、营养不良等因素导致，患者可以去正规的医院进行检查，并根据检查结果进行针对性治疗。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以多吃一点黑芝麻、黑豆等食物，也可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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