备孕期间烫头发了，可以暂停备孕，待烫头发的化学药剂成分代谢后，再进行备孕。备孕期间烫头发，可能会对身体造成一定的影响，建议在备孕前三个月就停止烫头发，并采取一些措施，避免影响备孕。
烫头发时会使用一些药水，这些药水中含有一些有毒的化学成分，可能会通过头皮进入血液循环，然后影响到卵子的质量，可能会对胎儿造成不良的影响，甚至导致胎儿畸形。因此，在备孕期间烫头发，可能会对胎儿造成不良的影响。如果已经烫头发，建议暂停备孕，可以等到烫头发的化学药剂成分被身体代谢出去后，再进行备孕。在备孕期间，男女双方都应避免吸烟、饮酒，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质。
在备孕期间，建议男女双方都应注意饮食，可以适当多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时女性可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，补充身体所需的营养物质。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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