天天走步是否会伤膝盖因人而异。
天天走步是否伤膝盖取决于个人的身体状况以及运动方式。对于健康人群，适当的走路锻炼可以增强肌肉力量，改善血液循环，一般不会对膝盖造成伤害；但对于存在膝关节疾病的人群，如髌骨软化症患者，由于软骨逐渐失去正常的光滑表面，天天走步会加重膝关节负担，加剧疼痛症状，此时可能对膝盖产生一定的影响。因此，建议在开始新的运动计划前咨询医生或物理治疗师的意见，以确保安全。
针对体重超重或存在下肢力线异常者，上述压力分布不均可能会增加膝关节受伤风险。
日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，以免导致关节部位出现不适症状。
天天走步是否伤膝盖取决于个人的身体状况以及运动方式。对于健康人群，适当的走路锻炼可以增强肌肉力量，改善血液循环，一般不会对膝盖造成伤害；但对于存在膝关节疾病的人群，如髌骨软化症患者，由于软骨逐渐失去正常的光滑表面，天天走步会加重膝关节负担，加剧疼痛症状，此时可能对膝盖产生一定的影响。因此，建议在开始新的运动计划前咨询医生或物理治疗师的意见，以确保安全。
针对体重超重或存在下肢力线异常者，上述压力分布不均可能会增加膝关节受伤风险。
日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，以免导致关节部位出现不适症状。
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