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病情描述：胡萝卜含维生素e高吗
医生回答
甄茜 主治医师 三甲
药品
胡萝卜中维生素E含量较高。胡萝卜含有丰富的营养物质，如维生素A、C、E等，这些维生素都属于脂溶性维生素，在体内可以相互转化，从而提高胡萝卜中维生素E的含量。此外，胡萝卜还含有多种矿物质和膳食纤维，适量食用对人体健康有益。除了胡萝卜之外，核桃仁、花生米、菠菜等食物也富含维生素E。在日常生活中，应注意合理饮食，保证各类营养素的均衡摄入。同时，对于需要补充维生素E的人群，建议咨询医生或营养师的意见后再进行补充。 2024-05-04 00:55 举报
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