鲈鱼有刺，1岁以下的宝宝不建议食用。
鲈鱼属于海产鱼类，肉质细嫩，味道鲜美，所含营养丰富而全面，是高蛋白低脂食品，可提高人体免疫力，维护心脑血管健康。但因其体内存在细小的软骨组织，1岁以下的宝宝咀嚼能力和消化吸收能力都比较弱，若直接食用可能会导致吞咽困难或引起窒息风险，所以不建议食用。
对于年龄较大的儿童和成人来说，适量食用鲈鱼可以为身体提供多种营养素，并且有助于促进食欲、改善睡眠质量。
家长在给宝宝添加辅食时，应注意选择质地柔软易消化的食物，避免过早引入可能引起过敏反应的食材，同时注意观察宝宝的消化吸收情况及是否有异常表现。
鲈鱼属于海产鱼类，肉质细嫩，味道鲜美，所含营养丰富而全面，是高蛋白低脂食品，可提高人体免疫力，维护心脑血管健康。但因其体内存在细小的软骨组织，1岁以下的宝宝咀嚼能力和消化吸收能力都比较弱，若直接食用可能会导致吞咽困难或引起窒息风险，所以不建议食用。
对于年龄较大的儿童和成人来说，适量食用鲈鱼可以为身体提供多种营养素，并且有助于促进食欲、改善睡眠质量。
家长在给宝宝添加辅食时，应注意选择质地柔软易消化的食物，避免过早引入可能引起过敏反应的食材，同时注意观察宝宝的消化吸收情况及是否有异常表现。
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