沙枣一般是指沙棘，沙棘的作用主要有健脾消食、止咳化痰、活血散瘀、保护心脏、降低血脂等，沙棘的禁忌主要有脾胃虚弱者不宜食用、不宜过量服用、不宜与碱性食物同食等。
1、沙棘的作用
沙棘味酸、涩，性温，归脾、胃、肺、心经，具有健脾消食、止咳化痰、活血散瘀、保护心脏、降低血脂等功效。沙棘可以用于治疗脾虚食少、食积腹痛、咳嗽痰多、胸痹心痛、瘀血经闭、跌打损伤等病症。
2、沙棘的禁忌
沙棘不宜脾胃虚弱者不宜食用，因为沙棘性温，脾胃虚弱者食用后可能会加重脾胃虚弱的症状，不利于病情恢复。沙棘还不宜过量服用，过量服用可能会导致患者出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，不利于身体健康。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应注意沙棘的食用量，以免影响身体健康。如果患者食用沙棘后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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