茯苓粉和山药粉可以通过泡水、煮粥、做成糕点、做成药膳等方式食用。
1、泡水
茯苓粉和山药粉都具有补脾养胃的功效，两者一起食用可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏稀、腹部胀痛等不适症状。
2、煮粥
茯苓粉和山药粉一起煮粥食用，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善消化不良引起的不适症状。
3、做成糕点
茯苓粉和山药粉做成糕点食用，可以补充身体所需要的能量，也可以增强饱腹感，适合减肥的人群食用。
4、做成药膳
茯苓粉可以和大米、红枣、枸杞等食物一起煮粥，具有补脾养胃、生津益肺、润肠通便等功效，适合脾胃虚弱、肺虚咳嗽、便秘等人群食用。
5、其他
茯苓粉可以和薏米、莲子、山药等食物一起熬粥，具有健脾养胃、清热除湿等功效，适合脾虚泄泻、心悸失眠等人群食用。
上述食物和药物都需要在医生的指导下合理食用，避免盲目食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
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