山药粉,首乌粉茯苓粉与葛根粉可以一起吃的 。加点白糖可以。葛根能清热排毒与生津;茯苓具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功;山药有健脾补肺、益胃补肾之用。从四药的性味与功效来看,均是属于药性平淡之物,也没有明显的相反与相畏存在。共同打粉服用,具有一定健脾肾与利湿热之功,只是要根据自己的症状表现,配伍好各药的用量为宜。