饭前运动时餐后血糖的影响_39问医生

饭前运动时餐后血糖的影响，需要根据运动量进行判断。如果运动量较小，可能不会造成影响，但如果运动量较大，可能会造成血糖降低、血糖升高等影响。

1、运动量较小

如果患者在饭前进行运动，运动量较小，一般不会对血糖造成影响。因为在饭前机体的血糖水平处于较低的状态，此时进行运动，可以有效地促进体内血糖的升高，从而达到改善血糖的效果。因此，这种情况下，一般不会对血糖造成影响。

2、运动量较大

如果患者在饭前运动，运动量较大，可能会导致体内的血糖消耗过多，从而引起血糖降低的情况。如果患者长期不进行运动，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起血糖升高的情况。因此，建议患者在饭前运动，需要注意适当运动，避免过量运动，以免引起不适症状。

建议患者在运动前需要注意保持良好的饮食习惯，避免进食含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免引起血糖升高的情况。建议患者可以在饭后一小时适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内血糖的消化，有助于控制血糖。

饭前运动时餐后血糖的影响