孕晚期喝椰子汁具有补充营养、促进胎儿生长发育、润肠通便、增强体质、改善食欲的功效，但要注意适量饮用，而对椰子汁过敏的人群禁止饮用。
1、补充营养
椰子汁中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，孕晚期的孕妇适当喝椰子汁，可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、促进胎儿生长发育
椰子汁中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，孕晚期的孕妇适当喝椰子汁，可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
3、润肠通便
椰子汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕晚期的孕妇适当喝椰子汁，可以起到润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。
4、增强体质
椰子汁中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，孕晚期的孕妇适当喝椰子汁，可以为身体补充所需要的营养，有利于增强体质。
5、改善食欲
椰子汁的味道清甜，可以刺激味蕾，增加食欲，孕晚期的孕妇适当喝椰子汁，可以改善食欲不振的情况。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。对椰子汁过敏的人群禁止饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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