肋骨外翻一般无法自愈，需要通过矫形支具、手术等方法进行矫正。
肋骨外翻主要是由于胸腔内负压增加导致肋骨与脊柱连接处发生移位所致，该病因通常不可逆，因此难以自愈。针对肋骨外翻的情况，可以采取针对性的康复训练如游泳、扩胸运动等来锻炼背部及核心肌群，以达到增强背部肌肉力量的目的；同时还可以使用矫形器具，在医生指导下进行针对性的功能锻炼，以促进病情恢复。
此外，患者还可通过佩戴矫形内衣或定制支具等方式进行治疗，具体效果因人而异。
在日常生活中，建议适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于骨骼健康。同时还要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势，以免加重不适症状。
肋骨外翻主要是由于胸腔内负压增加导致肋骨与脊柱连接处发生移位所致，该病因通常不可逆，因此难以自愈。针对肋骨外翻的情况，可以采取针对性的康复训练如游泳、扩胸运动等来锻炼背部及核心肌群，以达到增强背部肌肉力量的目的；同时还可以使用矫形器具，在医生指导下进行针对性的功能锻炼，以促进病情恢复。
此外，患者还可通过佩戴矫形内衣或定制支具等方式进行治疗，具体效果因人而异。
在日常生活中，建议适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于骨骼健康。同时还要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
