维生素B族和维生素C可以一起食用。
维生素B族和维生素C都属于水溶性维生素，在体内有协同作用，能够增强机体免疫力、促进铁的吸收等。两者之间没有相互影响，因此可以一起服用。
在缺乏这两种维生素的情况下，可以适量摄入以满足身体需要。但若过量摄入可能导致腹泻、恶心呕吐等不适症状。
对于同时补充维生素B和维生素C制剂的患者，应注意可能出现的不良反应，并定期监测血液中两种维生素的浓度，确保其处于正常范围内。
维生素B族和维生素C都属于水溶性维生素，在体内有协同作用，能够增强机体免疫力、促进铁的吸收等。两者之间没有相互影响，因此可以一起服用。
在缺乏这两种维生素的情况下，可以适量摄入以满足身体需要。但若过量摄入可能导致腹泻、恶心呕吐等不适症状。
对于同时补充维生素B和维生素C制剂的患者，应注意可能出现的不良反应，并定期监测血液中两种维生素的浓度，确保其处于正常范围内。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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