拍打腋窝不能去湿气。
从病理机制来看，湿邪侵袭人体主要是因为脾胃运化功能失调，导致水湿停滞不化。而腋窝处分布着丰富的汗腺和淋巴管，经常拍打腋窝有助于促进汗液排出和淋巴循环，但并不能直接改善脾胃运化功能，因此无法有效祛除湿气。
针对体内湿气重的症状，中医推荐使用茯苓、白术等中药进行调理。
预防湿气的关键是避免长时间处于潮湿环境，并保持良好的生活习惯，如规律饮食和适量运动。
从病理机制来看，湿邪侵袭人体主要是因为脾胃运化功能失调，导致水湿停滞不化。而腋窝处分布着丰富的汗腺和淋巴管，经常拍打腋窝有助于促进汗液排出和淋巴循环，但并不能直接改善脾胃运化功能，因此无法有效祛除湿气。
针对体内湿气重的症状，中医推荐使用茯苓、白术等中药进行调理。
预防湿气的关键是避免长时间处于潮湿环境，并保持良好的生活习惯，如规律饮食和适量运动。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
