39问医生

男性凯格尔锻炼法有用吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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男性进行凯格尔运动是有用的。
凯格尔运动通过加强骨盆底肌肉来提高尿液控制能力,从而改善排尿功能。此外,这种运动还可以促进血液循环,减少前列腺疾病的风险。
虽然凯格尔运动对于男性来说是一种有益的锻炼方式,但并不能完全替代医学治疗或生活方式改变。
在进行凯格尔运动时,应注意避免过度用力造成损伤,并且要在专业人员指导下进行,以确保正确性和安全性。
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2024-03-02 浏览100
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