长期不喝饮料对大部分人来说是有好处的。
饮料中的糖分和添加剂可能增加肥胖、心血管疾病的风险，而长期不喝饮料则能避免这些潜在危害。
对于特定人群，例如糖尿病患者或孕期女性，长期不喝饮料是必要的健康需求。
总之，长期不喝饮料是一个健康的习惯，但具体效果取决于个人的身体状况和生活方式。建议定期进行身体检查以确保身体健康，并根据医生的指导调整饮食习惯。
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对于特定人群，例如糖尿病患者或孕期女性，长期不喝饮料是必要的健康需求。
总之，长期不喝饮料是一个健康的习惯，但具体效果取决于个人的身体状况和生活方式。建议定期进行身体检查以确保身体健康，并根据医生的指导调整饮食习惯。
北京大学第三医院
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