炒米水要吃米。
炒米水是广东的一种茶。主要原料是大米等，用沸水煮来招待客人，或者在平时心情好的时候煮。具有清肠、消暑解渴、护胃的功效。对于减肥的人来说，炒米水是一个很好的选择。许多人在减肥期间会拒绝吃米饭，担心米饭中的淀粉会导致肥胖。然后选择用炒米水代替米饭。虽然炒米水也是由大米制成的，但在不断的炒作过程中，大米中的淀粉已被破坏，因此肥胖的源头已被切断。在不断炒制的过程中，虽然主要成分淀粉被破坏，但其他营养成分也自然被破坏，所以如果只吃炒饭茶，很容易患上营养不良。
建议患者日常合理饮食。
炒米水是广东的一种茶。主要原料是大米等，用沸水煮来招待客人，或者在平时心情好的时候煮。具有清肠、消暑解渴、护胃的功效。对于减肥的人来说，炒米水是一个很好的选择。许多人在减肥期间会拒绝吃米饭，担心米饭中的淀粉会导致肥胖。然后选择用炒米水代替米饭。虽然炒米水也是由大米制成的，但在不断的炒作过程中，大米中的淀粉已被破坏，因此肥胖的源头已被切断。在不断炒制的过程中，虽然主要成分淀粉被破坏，但其他营养成分也自然被破坏，所以如果只吃炒饭茶，很容易患上营养不良。
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