土茯苓赤小豆薏米汤具有利水消肿、解毒除湿、健脾益肾等功效和作用。
1.利水消肿
利水消肿是利用土茯苓、赤小豆、薏米等具有促进水分代谢的作用来实现的。
2.解毒除湿
解毒除湿通过上述食材中的活性成分对体内毒素进行清除，并调节体内的湿度平衡。
3.健脾益肾
健脾益肾主要归因于该汤中所含有的营养素对于脾胃功能的增强及肾脏健康的维护。
使用土茯苓赤小豆薏米汤时需注意适量食用，避免长期过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于存在肾脏疾病或体质虚弱者，应谨慎食用，以免加重病情或引起其他不良反应。
1.利水消肿
利水消肿是利用土茯苓、赤小豆、薏米等具有促进水分代谢的作用来实现的。
2.解毒除湿
解毒除湿通过上述食材中的活性成分对体内毒素进行清除，并调节体内的湿度平衡。
3.健脾益肾
健脾益肾主要归因于该汤中所含有的营养素对于脾胃功能的增强及肾脏健康的维护。
使用土茯苓赤小豆薏米汤时需注意适量食用，避免长期过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于存在肾脏疾病或体质虚弱者，应谨慎食用，以免加重病情或引起其他不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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