赤小豆薏米汤具有利水消肿、健脾祛湿、清热解毒、美容养颜、缓解疲劳等功效作用。由于赤小豆和薏米均为中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.利水消肿
利水消肿是因为赤小豆和薏米具有促进水分代谢的作用。通过利尿作用来减少体内潴留的液体，适用于治疗水肿、腹水等疾病。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于赤小豆和薏米能够调节脾胃功能，改善消化吸收。可用于治疗食欲不振、腹泻等症状。可以将赤小豆、薏米煮成粥或加入其他食材一起食用。
3.清热解毒
清热解毒主要是因为赤小豆性微寒，有清热解毒的功效。对于痈肿疮毒、喉痹口舌生疮有一定的治疗效果。可将赤小豆研磨成粉末后外敷于患处。
4.美容养颜
美容养颜得益于赤小豆中的维生素E以及薏米中的多种矿物质对皮肤有益。有助于改善肤色不均、干燥等问题。建议每周至少食用一次赤小豆薏米汤。
5.缓解疲劳
缓解疲劳源于赤小豆和薏米都含有一定的碳水化合物，能为身体提供能量。适合经常感到疲乏的人群食用。可根据个人口味调整赤小豆薏米汤的口感和风味。
需要注意的是，赤小豆薏米汤虽然具有多种功效，但并不能替代药物治疗。另外，体质虚弱者不宜长期大量食用，以免引起腹泻等不适症状。
1.利水消肿
利水消肿是因为赤小豆和薏米具有促进水分代谢的作用。通过利尿作用来减少体内潴留的液体，适用于治疗水肿、腹水等疾病。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于赤小豆和薏米能够调节脾胃功能，改善消化吸收。可用于治疗食欲不振、腹泻等症状。可以将赤小豆、薏米煮成粥或加入其他食材一起食用。
3.清热解毒
清热解毒主要是因为赤小豆性微寒，有清热解毒的功效。对于痈肿疮毒、喉痹口舌生疮有一定的治疗效果。可将赤小豆研磨成粉末后外敷于患处。
4.美容养颜
美容养颜得益于赤小豆中的维生素E以及薏米中的多种矿物质对皮肤有益。有助于改善肤色不均、干燥等问题。建议每周至少食用一次赤小豆薏米汤。
5.缓解疲劳
缓解疲劳源于赤小豆和薏米都含有一定的碳水化合物，能为身体提供能量。适合经常感到疲乏的人群食用。可根据个人口味调整赤小豆薏米汤的口感和风味。
需要注意的是，赤小豆薏米汤虽然具有多种功效，但并不能替代药物治疗。另外，体质虚弱者不宜长期大量食用，以免引起腹泻等不适症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠炎宁颗粒2克
复方金银花颗粒
妇科千金片
