手腕骨折拆掉石膏后，可采取关节功能训练、肌肉力量训练、物理疗法、中药外敷、营养支持等治疗措施进行护理。
1.关节功能训练
关节功能训练通过特定的动作练习来恢复受伤部位的功能，如弯曲、伸展等。此方法适用于患者在医生指导下进行，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列增强肌群力量的活动，旨在提高身体稳定性。此类活动应在专业人员监督下进行，以确保安全有效。
3.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，以促进血液循环和组织修复。这些措施通常由康复师指导，在医院或诊所环境中实施。
4.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，缓解肿胀和疼痛。外敷前需清洁伤口，并按医嘱配制药膏，每日更换一次。
5.营养支持
营养支持提供必要的维生素和矿物质，辅助机体恢复受损组织。营养支持应遵循医嘱调整饮食结构，保证充足休息时间。
术后恢复期间，患者应注意保持良好的睡眠质量，避免过度劳累。同时，定期复查是必不可少的环节，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.关节功能训练
关节功能训练通过特定的动作练习来恢复受伤部位的功能，如弯曲、伸展等。此方法适用于患者在医生指导下进行，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列增强肌群力量的活动，旨在提高身体稳定性。此类活动应在专业人员监督下进行，以确保安全有效。
3.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，以促进血液循环和组织修复。这些措施通常由康复师指导，在医院或诊所环境中实施。
4.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，缓解肿胀和疼痛。外敷前需清洁伤口，并按医嘱配制药膏，每日更换一次。
5.营养支持
营养支持提供必要的维生素和矿物质，辅助机体恢复受损组织。营养支持应遵循医嘱调整饮食结构，保证充足休息时间。
术后恢复期间，患者应注意保持良好的睡眠质量，避免过度劳累。同时，定期复查是必不可少的环节，以便及时发现并处理可能出现的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
