手腕骨折一个月后拆除石膏,需根据愈合情况和医生建议进行活动。这是因为骨折的愈合过程因人而异,需要专业医生评估骨折的类型、位置和愈合程度。在石膏拆除后,应遵循医生的指导,逐步进行适当的康复锻炼,以恢复手腕的功能和力量,避免再次受伤。