每天慢跑30分钟左右，对心脏比较好。
慢跑可以促进身体的血液循环，也可以促进心脏的收缩，在一定程度上还可以达到增强心脏功能的效果，甚至还可以改善心脏疾病，对身体有一定的好处。在慢跑时，心脏会处于收缩的状态，此时可以达到最大输出量的100%，甚至还可以达到自身负荷的80%。但是如果患者的心脏功能不是很好，一般不建议进行慢跑，可能会出现胸闷、气短等现象，甚至还会伴有呼吸急促的症状，从而给身体带来一定的损伤。
在慢跑的过程中，一定要注意自身的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免跑得时间过长，否则会使心脏处于疲劳的状态，甚至还会出现心跳加快的情况，在一定程度上也有可能会出现呼吸困难的现象。如果出现不适症状，建议及时停止跑步，并及时前往医院就诊治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
舒肝解郁胶囊
人参固本口服液
二十五味肺病丸
