老年人可以补充维生素E。
维生素E在体内发挥多种生理作用，包括抗衰老、保护细胞免受自由基损害等。随着年龄增长，机体新陈代谢减缓，部分器官功能逐渐衰退，此时补充维生素E有助于延缓这些过程。但需注意的是，过量摄入可能导致头痛、腹泻等不良反应，因此应在医生指导下进行。
如果存在肝功能异常或对维生素E过敏，则不宜额外补充。
对于维生素E的补充，建议在医师指导下进行，并定期监测血象及生化指标以评估安全性与有效性。
维生素E在体内发挥多种生理作用，包括抗衰老、保护细胞免受自由基损害等。随着年龄增长，机体新陈代谢减缓，部分器官功能逐渐衰退，此时补充维生素E有助于延缓这些过程。但需注意的是，过量摄入可能导致头痛、腹泻等不良反应，因此应在医生指导下进行。
如果存在肝功能异常或对维生素E过敏，则不宜额外补充。
对于维生素E的补充，建议在医师指导下进行，并定期监测血象及生化指标以评估安全性与有效性。
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