孩子扁平足足外翻可以考虑功能性锻炼、矫形鞋垫或鞋类调整、扁平足支具、肌肉加强训练、跟腱延长术等方法进行治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过针对性的肌群活动来增强足部及小腿肌肉力量，如踮脚尖、提踵等动作。此方法适合于轻度至中度扁平足患者，在日常生活中进行以辅助改善症状。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过提供额外支撑和纠正步态不正来缓解扁平足引起的不适。对于有轻微扁平足但无明显功能障碍者有益，旨在减少因姿势不当导致的问题。
3.扁平足支具
扁平足支具通过定制化设计的硬质或软质材料对足弓给予物理支持。适用于儿童群体以稳定其发育中的骨骼结构，并预防潜在并发症。
4.肌肉加强训练
肌肉加强训练着重于强化腓肠肌、比目鱼肌等下肢后侧肌群，可采用抗阻练习法。针对存在足外翻且伴有一定程度肌肉失衡的情况具有积极效果，有助于恢复关节稳定性。
5.跟腱延长术
跟腱延长术是一种外科手术，通过切断过紧的跟腱并重新缝合以达到矫正足外翻的目的。手术适应症包括顽固性足外翻经保守治疗无效且影响生活质量者；涉及切开皮肤、暴露跟腱并在显微镜下精确切断和缝合。
在治疗扁平足合并足外翻时，应定期评估患者的康复进展，避免过度使用受影响的关节。必要时，应在专业医师指导下调整治疗方案，以确保获得最佳疗效。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过针对性的肌群活动来增强足部及小腿肌肉力量，如踮脚尖、提踵等动作。此方法适合于轻度至中度扁平足患者，在日常生活中进行以辅助改善症状。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过提供额外支撑和纠正步态不正来缓解扁平足引起的不适。对于有轻微扁平足但无明显功能障碍者有益，旨在减少因姿势不当导致的问题。
3.扁平足支具
扁平足支具通过定制化设计的硬质或软质材料对足弓给予物理支持。适用于儿童群体以稳定其发育中的骨骼结构，并预防潜在并发症。
4.肌肉加强训练
肌肉加强训练着重于强化腓肠肌、比目鱼肌等下肢后侧肌群，可采用抗阻练习法。针对存在足外翻且伴有一定程度肌肉失衡的情况具有积极效果，有助于恢复关节稳定性。
5.跟腱延长术
跟腱延长术是一种外科手术，通过切断过紧的跟腱并重新缝合以达到矫正足外翻的目的。手术适应症包括顽固性足外翻经保守治疗无效且影响生活质量者；涉及切开皮肤、暴露跟腱并在显微镜下精确切断和缝合。
在治疗扁平足合并足外翻时，应定期评估患者的康复进展，避免过度使用受影响的关节。必要时，应在专业医师指导下调整治疗方案，以确保获得最佳疗效。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
