甲鱼血具有滋阴补血、养心安神、健脾益肾、祛风止痛等功效和作用。
1.滋阴补血
甲鱼血含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等营养成分，能够补充人体所需的营养物质。
2.养心安神
甲鱼血具有一定的镇静作用，有助于缓解焦虑、紧张等负面情绪，提高睡眠质量。
3.健脾益肾
甲鱼血可以促进消化吸收，增强体质，改善食欲不振、腹泻等症状。
4.祛风止痛
甲鱼血有一定的抗炎、镇痛作用，能有效缓解关节疼痛、肌肉酸痛等问题。
食用甲鱼血时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或血脂升高等问题。此外，对于过敏体质者，应谨慎食用，以免引起过敏反应。
1.滋阴补血
甲鱼血含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等营养成分，能够补充人体所需的营养物质。
2.养心安神
甲鱼血具有一定的镇静作用，有助于缓解焦虑、紧张等负面情绪，提高睡眠质量。
3.健脾益肾
甲鱼血可以促进消化吸收，增强体质，改善食欲不振、腹泻等症状。
4.祛风止痛
甲鱼血有一定的抗炎、镇痛作用，能有效缓解关节疼痛、肌肉酸痛等问题。
食用甲鱼血时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或血脂升高等问题。此外，对于过敏体质者，应谨慎食用，以免引起过敏反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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