减肥期间可以适当吃鸡爪，但是要尽量少吃或者不吃油炸过的鸡爪。
鸡爪本身属于一种低热量的食物，并且富含胶原蛋白以及多种矿物质元素，适当的吃一些并不会导致身体长胖。而油炸过的鸡爪则会使得其中所含有的热量大幅度上升，如果长期大量食用可能会导致体内热量过剩从而引起发胖的情况发生。因此，在减肥期间可以适当吃鸡爪，但是要尽量少吃或者不吃油炸过的鸡爪。
若在制作过程中添加了较多油脂、糖分等调味料，则会导致热量增加，不利于控制体重。
需要注意的是，虽然鸡爪本身的热量不高，但其含有较高的嘌呤成分，痛风患者应谨慎食用，以免诱发或加重病情。
2024-04-07 09:33 举报
