39问医生

柿饼和鸡蛋可以同时了怎么办

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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柿饼和鸡蛋可以同时食用,一般不会对身体产生不利影响。但需注意适量,以免引起胃肠道不适症状。

柿饼是由柿子晒干后,加工而成的一种食品,含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以补充身体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。鸡蛋是日常生活中较为常见的一种食物,含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、维生素A、维生素D、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以补充身体所需的营养物质,还可以促进骨骼发育。柿饼和鸡蛋中的营养成分不存在相克的情况,同时食用不会产生有毒物质,也不会影响营养物质的吸收,因此可以同时食用,不用过于担心。

但需注意的是,柿饼中含有的糖分较高,如果过量食用,可能会导致血糖升高,因此不建议血糖高的人群食用。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,如果过量食用,可能会导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状,因此不建议消化不良的人群食用。如果同时食用后,身体出现不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。

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2022-04-28 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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