39问医生

浑身无力还可以去运动吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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浑身无力时不宜进行剧烈运动。
因为此时机体处于较为虚弱的状态,如果进行剧烈运动可能会增加心脏负荷,引起心慌、胸闷等症状,严重时甚至可能导致晕厥的情况发生。
若患者感到全身乏力的同时还伴有发热症状,则可能是感染了病毒或细菌导致的新陈代谢加快而出现的症状。此时不建议进行剧烈运动,以免加重身体负担,不利于病情恢复。
在面对浑身无力等不适症状时,应首先明确原因再考虑是否进行运动。日常生活中注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,有利于缓解上述症状。
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2024-02-20 浏览100
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